Mantenerse activo…

  • Follow our ten tips to #StayActive during times of home office. Lots of research aims to identify which exercises are best. There is generally no single exercise which is better. The key is to keep active and do what you can do comfortably.
  • Siga nuestros diez consejos para #StayActive durante los horarios de oficina en casa. Mucha investigación tiene como objetivo identificar qué ejercicios son los mejores. Generalmente no hay un ejercicio único que sea mejor. La clave es mantenerse activo y hacer lo que pueda hacer cómodamente.
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